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以下关于维生素的描述，选项正确的是

2020/5/15

A、均衡的膳食是维生素的最好来源
B、膳食中的维生素一般不能满足机体需要，需要额外补充
C、维生素使用剂量过大时，在体内不易吸收，可能导致不良反应
D、不宜将维生素作为“补药”，以防中毒
E、维生素对人体无害，可长期大量使用

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