应付压力引起的情感变化首先是

2020年04月14日
  1. 承认事实，自我放松
  2. 与亲人交谈，取得支持
  3. 听天由命，顺其自然
  4. 精神发泄，以示防卫
  5. 自我评估压力来源

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