题目：关于康复出院后的运动锻炼指导，下列哪项描述最准确？ A. 无需进行任何运动锻炼 B. 随意选择运动方式和强度进行锻炼 C. 根据个体情况制定合适的运动计划并坚持执行 D. 仅进行高强度运动以促进快速恢复健康状态
