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青少年的能量消耗大，蛋白质需求高，在膳食安排上应 ( )

2020/7/18
A坚持以谷类为主

B保证能量主要由碳水化合物提供

C多食蔬菜、水果

D避免脂肪摄入过多

E使40%～50%的蛋白质来源于动物性食品或大豆蛋白

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