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老年人睡眠障碍的改善措施中，推荐的是：

2024/9/20

老年人睡眠障碍的改善措施中，推荐的是：
A. 睡前饮用咖啡
B. 睡前进行剧烈运动
C. 睡前泡脚放松
D. 长时间午睡（答案：C）

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