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老年人睡眠障碍的改善方法中，不推荐的是？

2024/9/20

老年人睡眠障碍的改善方法中，不推荐的是？
A. 睡前热水泡脚
B. 睡前饮用咖啡或茶
C. 保持睡眠环境安静
D. 建立规律睡眠习惯
答案：B

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