题目：在教育心理学中，“学习策略”是指什么？A. 学习者为了提高学习效率而采用的方法或技巧B. 学习者为了完成学习任务而制定的计划或方案C. 学习者对学习内容的理解和把握程度D. 学习者对学习过程的自我监控和调节能力
