课前反思是指在教学活动之前，对学生认知水平、教学内容、教案设计、教学过程等方面自觉地进行审视、预测和分析，查漏补缺。因此说，课前反思具有（ ）特点，重视教学前的反思，可以提高教师的（ ）能力。