为了促进社区居民有效实施垃圾分类，社会工作者小王计划开展相关知识培训，提升社区居民的环保意识 在培训开始之前，小王要对自己及所在机构的能力进行评估评估的内容有()

A评估自己“垃圾分类”方面的专业知识和技能

B评估机构能够投放的人力和财力资源是否充足

C预测自已在此活动中可能遇到的困难

D评估机构在开展此类活动方面具有的优势和不足

E制定合理的工作进度表