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心理辅导老师帮李晓明建立焦虑等级，让他想象引起焦虑的情境，然后逐渐减少焦虑等级，直至完全放松，以缓解其考试焦虑，这种方法是（ 　）

2020/4/23

A强化法?

B系统脱敏法

C理性一情绪疗法

D来访者中心疗法

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