老年人睡眠障碍的非药物治疗中，正确的是：

2024年09月20日

老年人睡眠障碍的非药物治疗中，正确的是：
A. 睡前进行剧烈运动
B. 饮用刺激性饮料
C. 创造安静的睡眠环境
D. 长时间卧床休息
答案：C

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